Participez à nos ateliers d’autogestion
L’atelier d’autogestion est une intervention psychoéducative de groupe qui fait partie du programme conçu par Relief,
Chaque atelier d’autogestion est composé de 10 à 15 participant-e-s et dure 10 à 12 semaines avec une rencontre de 2h30 par semaine.
On propose aux participant(es) des exercices et réflexions à faire à la maison, des échanges en groupe et des ressources divisées par thème.
L’esprit de groupe est sans aucun doute une des forces des ateliers d’autogestion
Ces ateliers d’autogestion doivent être vus comme un pas de plus sur le chemin de la santé mentale. Ils sont offerts autant en soutien pour les assureurs qu’au grand publique. Apprenez-en plus sur nos services offerts!
Qui sommes-nous?
Parcours Cognitif est une entreprise en santé mieux-être qui allie l’Humain à la responsabilisation de soi, en guidant l’individu vers l’adoption de comportements sains. Ceci est fait dans une approche afin de rendre autonome l’individu face à ses choix et ses décisions, en lui offrant un support basé sur l’introspection et la connaissance de soi. Julie Gagnon, fondatrice, est fière d’être membre du Réseaux des Femmes d’Affaires du Québec depuis avril 2022 afin de soutenir les femmes en affaires.
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Témoignages
Chère Julie,
Tes attentions, ta merveilleuse énergie et ta disponibilité sont d’une aide précieuse.
Tes étapes permettent la mise en place d’outils qui fonctionnent!
Le développement de l’intelligence émotionnelle et les outils afin de désactiver notre pilote automatique font de chaque session une rencontre formidable.
En plus d’un coaching professionnel et l’enrichissement de nos connaissances, tu nous guides dans l’immense pouvoir du moment présent.
