Coaching en santé psychologique et émotionnelle

L’Amour de Soi est la lumière intérieure qui guidera vos pas vers votre prochaine destination! Lorsque vous traversez des périodes de vulnérabilité temporaire dans votre vie – qu’il s’agisse d’une séparation, d’une longue période de célibat, d’une perte d’emploi ou d’un deuil – il est normal que votre bien-être émotionnel en soit affecté. Vous vous retrouvez peut-être au bas de votre deuxième montagne de vie, cherchant désespérément le premier pas à faire vers un nouvel avenir. C’est là que commence votre voyage vers l’intérieur, vers l’amour de soi.

Nos prochains événements

Conférence

Dans cette captivante conférence d’une heure, nous explorerons la puissance de l’auto-acceptation et de la bienveillance envers soi-même. En plongeant dans le voyage complexe de l’estime de soi, nous dévoilerons des stratégies pratiques pour libérer la lumière intérieure qui réside en chacun de nous, tout en découvrant des moyens concrets de cultiver l’amour-propre.

  • Mardi 12 mars 2024 à 19h00

  • Bibliothèque Monique-Corriveau, 1100, route de l’Église, Québec

Retraite

Plongez dans une journée de découverte intérieure et de croissance personnelle. Le « Jour 1 Éveil » est une expérience unique conçue pour vous permettre d’explorer des ateliers innovants, sortant des sentiers battus, pour cheminer vers l’épanouissement intérieur, l’amour de soi, une joie profonde et durable et des connexions beaucoup plus authentiques.

  • Dimanche 10 mars 2024 à 9h00 à 16h00

  • Lachute, Laurentides

Qui est Julie Gagnon?

Témoignages

Chère Julie,

Tes attentions, ta merveilleuse énergie et ta disponibilité sont d’une aide précieuse.

Tes étapes permettent la mise en place d’outils qui fonctionnent!

Le développement de l’intelligence émotionnelle et les outils afin de désactiver notre pilote automatique font de chaque session une rencontre formidable.

En plus d’un coaching professionnel et l’enrichissement de nos connaissances, tu nous guides dans l’immense pouvoir du moment  présent.

Joé Harvey

Pas facile de trouver un bon coach, j’ai eu la chance d’être jumeler avec Madame Julie Gagnon de Parcours cognitif, j’ai beaucoup aimé son approche, sa façon de m’encourager durant toutes les étapes de mon cheminement et son empathie sincère. Je me suis sentie vraiment écouter avec elle.

J’en ai croisé beaucoup qui donnaient l’impression de répéter les mêmes conseils en boucle comme si on écoutait un disque avec un texte standard et non une vraie personne qui est là pour nous aider…quelle plaie quand on a besoin de rebâtir son estime de soi, c’est vous dire…

Je vous suggère fortement Parcours cognitif et je vous la recommande.

Malik Gravel

Merci Julie pour ton approche si bienveillante et à l’écoute. Parcours cognitif est pour moi une grande découverte, un bijou d’humanité qui favorise la reconstruction de la confiance et de l’estime des employés(es) qui initient des retours au travail suite à des longues absences pout motif psychologique. Nous pouvons constater dès le premier contact la profondeur de la démarche et la rigueur qui y est rattachée. Face à tout cela, nous ne pouvons que nous sentir en confiance et être transportée d’enthousiasme face à la différence que cela va représenter pour nos employés(es) qui intègrent les ateliers. Nous sommes bien heureux de vous avoir trouvé, cela faisait un bon moment que nous étions à la recherche de ce type de ressource qui offre soutien, aide et accompagnement pour le bien-être de nos employés(es),
Encore merci.

Isabel Poirier, BANQ

En arrêt de travail depuis plus de 8 mois, j’ai eu la chance de faire la connaissance de Julie par l’entremise d’un service offert avec mes assurances. les 5 semaines d’accompagnement avec Julie m’ont fait faire des pas de géants. Pertinente, accueillante et à l’écoute, elle s’est adapté à moi et à mes défis. Conversations et exercices tangibles qui m’ont tellement aidé à amener ma vie à une autre niveau. Autant professionnellement, spirituellement que perso. J’ai adoré Julie, la coach mais surtout l’humaine. Elle nous mets à l’aise dans les premieres seconde de notre rencontre. On se livre à elle facilement. Elle nous aime, nous respecte et on le ressent. C’est un cadeau à s’offrir sans aucune doute le voyage intérieur d’une vie. Merci. Julie je te garde dans mon coeur et notre chemin ensemble se poursuivra au-delà de ces 5 dernières semaines.

Audray Mathieu

J’ai eu la chance d’obtenir l’aide de Julie par l’entremise de mon assureur. À notre première rencontre j’ai su que je serais entre bonnes mains. Elle est professionnelle, attachante, disponible et sait très bien où nous amener pour se reconnecter à nos belles énergies positives. Je continuerai à utiliser tous les outils qu’elle m’a donnés pour avoir la vie que je désire. 🙏❤️

Manon Bruneau

Parfois dans la vie, le négatif nous envahit. Malgré le courage et la force, certaines souffrances peuvent influencer nos jugements, nos décisions, nos choix… Julie est une professionnelle en coaching mais pas simplement une coach de vie….elle est avant tout un ange tombé tout droit du ciel. Sa chaleur, son amour pour les gens, son dévouement pour aider et supporter, la rends unique, une personne incroyable pleine de compassion, tout en étant impartial dans le choix de ses paroles. Elles se font rares. Elle m’aida à croire que j’avais de l’importance et que j’étais une personne pleine de qualités et potentiel. Elle m’aida à retrouver confiance en moi, à apprendre à m’aimer pour qui je suis. Me rappeler que parfois, certaines personnes sont toxiques et que l’ont es aveuglés par la peur et le manque d’estime de soi. Elle me redonna le goût de vivre. Donnant conseils et support, elle sauva mon âme sans le savoir. Merci Julie pour ton beau travail que tu fais avec amour et surtout merci de simplement être toi. Je vous recommande fortement d’essayer son parcours cognitif, elle fait un bien intérieur incroyable et aide également à faire une prise de conscience. Longue vie à ton travail, ta compagnie et à toi ma belle Julie .

Natasha Cousineau

Aujourd’hui, la vie nous lance des défis qui sont faciles a gérer et d’autres qui viennent pratiquement nous arrêter , nous bloquer et engourdir notre cheminement par des sentiments d’incertitudes, d’anxiété et d’état dépressifs. Ils alternent notre Soi même. Julie a été le rayon de soleil, la lumière au fond du tunnel et le reflet de ma situation pour réapprendre de vivre au moment présent, de prendre le pouls du moment afin d’analyser ,de comprendre la présence de mes pensées souvent déformées, altérées qui mon amené à des conclusions pas toujours réalistes ou sans faits réels.

Elle a pu me faire ralentir ma roue du hamster intégrée silencieusement dans mon train de vie. Une Coach de vie professionnelle. Un gros MERCI !! Julie m’a permis de vivre chaque petit moment qui m’amène à réduire et gérer l’anxiété et améliorer l’état dépressif et de pouvoir continuer a évoluer positivement
Encore une milles mercis.

Luc Soucie

Ce fût un plaisir de suivre cet atelier.

Personnellement, je recommande cet atelier à toute personne qui vit de la difficulté dans leur milieu de travail. Cet atelier, nous donne les informations permettant d’avoir une vision plus saine du travail et les outils nécessaires à retrouver un pouvoir de changement sur ce que l’on vit en milieu de travail. La bienveillance et le professionnalisme des deux animatrices, dont Julie la fondatrice de Parcours Cognitif, m’ont permis de me sentir écouté dans ce que je vis sans aucune culpabilité ni honte tout en développant de nouvelles habiletés.

Arnaud S.

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